ブログを開設してから、何を記事にしようかな、とかブログの閲覧者はどうなのかなとか気になっています。30記事を目標に書いていこうと、書きたい記事を紙に書いて拾い上げてみています。
最初に思い浮かぶのが、「今の調子」
52歳の私の身体はどんな感じかというと、老眼で困っていますね。
なので近眼のメガネは当然合わないです。外したりかけたり、頭の上にのっけてパソコン打ちや、書類の記載をしたり。車の運転や外出時は眼鏡をかけ、家の中では眼鏡をかけず。
髪の毛は徐々に薄くなってきたけれどまだ踏みとどまっているかな。
今年の梅雨前までは頑張ってランニング、自重筋トレを週に2回はマストと課して取り組んできましたが、膝に負担がかかるストレッチを頑張りすぎて「プチッ」と音がしてから、だんだん痛くなり、膝が腫れてきたため、安静を優先してトレーニングから遠ざかってしまいました。
最近運動しないせいか身体がなまってきて、「ん？体が細くなったか？でも鏡の前で💪を作ってみたり腕を組んでみたりしたら・・・まだいけるかぁ」と自分に言い聞かせて運動しない理由を作っている状態。
何となく、ミッドライフクライシス予備軍？
ミッドライフクライシスとは・・・
中年期の人が不安・焦燥・自己喪失などを感じてしまう現象。人生の半分を終えたうえ，肉体的にも精神的にも衰えを感じることが原因となる。ミドル-エイジ-クライシス。中年の危機。
だそうですね。
「これに対処するには」を本で調べました。
またまた、共感する本が見つかりました。
それが、「50代から実る人、枯れる人」松尾一也著
この本の中では問いかけてきます。「あなたに再起する力はありますか？」と・・・
そしてこうも書かれている。「50代は人生のマネジメント次第で、今まで育てた果実を手にできる一番愉快な黄金期」とも。
 | 価格:1210円 |
