ＪＡＲＴＡ ＪＡＲＴＡトレーニングで身体を整える。
52歳の身体は硬いです。ＪＡＲＴＡトレーニングで整えることを意識しています。最近は痛みが出てくる関節が増えてきています。肩、腰、膝ですね。病院で見てもらう疾患の王道ですよね。その関節はそれぞれに負担がかかってくるため痛みを感じるようになって...
ＪＡＲＴＡ 
少林寺拳法 少林寺拳法 昇級試験
昨年の１２月に早速、６級の昇級試験を受けさせてもらいました。いつも技を覚えるのがなかなか出来ず、恥ずかしい思いをしていますね。これも発見。「物覚えが悪い」、「わかっているけど体の動かし方に癖がある(正面を向けずに斜に構えてしまったり)」、「...
ブログ 52歳からブログを始めた。
始めた理由は単純に「副業」子供の成長に伴って我が家の支出は年々増加。高校生・中学生の子どもを持つ親は大変。そして物価高騰の昨今でありますが、給与をメインとした収入は全く上がらないんです。我が家の会計はお父さんである私が管理しています。前職で...
少林寺拳法 少林寺拳法を始めた。
少林寺拳法をに出合ったのは、私が契約職員として障害者作業所に勤めていた時。先輩でシングルのママさんがいらっしゃって、子供さん二人を育てておられた。忙しく働いておられたので、子供の躾や教育になかなか行き届かないようでした。そのママさんが子供二...
ＪＡＲＴＡ ＪＡＲＴＡトレーニングを始めた。
ＪＡＲＴＡ（Japan Athletes Rehabilitation Trainers Association、日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会）とは私の勉強不足かもしれませんが、理解しているところによれば、「武道の概念をス...
感じたこと 伝えたいこと
3つの新しいチャレンジの取り組みを載せる前に、自分自身に、そしてもしかしたらこの記事を見てくれるかもしれない誰かに伝えたいことがありました。ミッドライフクライシス予備軍？もう完全にミッドライフクライシスですが、このような考えに至った原因は体...
感じたこと 趣味はあるのか
結婚は33歳、第一子も第二子も30代後半に出来ました。私は独身時代が長かったので、そのころ比較的自由に遊べたと振り返っています。社会人サッカーチームに所属して週末はサッカーの練習・試合に熱中した頃もあり、仕事の付き合いで綱引きチームに入って...
感じたこと 今の調子は
ブログを開設してから、何を記事にしようかな、とかブログの閲覧者はどうなのかなとか気になっています。30記事を目標に書いていこうと、書きたい記事を紙に書いて拾い上げてみています。最初に思い浮かぶのが、「今の調子」52歳の私の身体はどんな感じか...
感じたこと 始まり
50歳を過ぎて50歳を過ぎて体の異変は特に感じなかった。動きにくくなった、腰が時々痛い、疲れるなどの症状は40代に入ってほんの少しづつ感じていた。体型も比較的維持できていたが腹回りに浮き輪のような脂肪が徐々に出てきたくらい。水着を履いたら目...
ブログ お父さんのチャレンジ
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