2024-05

少林寺拳法の練習には、ミット打ちがあります。 上段順突きからの上段逆突き、そして上段逆突きの三連打。 そして回し蹴り。 これがきつい！！練習で初めて筋肉痛になりました！ 10回１セットで、受けてくれる先生の前に並んで蹴り突きを行うんです。 ...