2024-05

少林寺拳法の練習には、ミット打ちがあります。上段順突きからの上段逆突き、そして上段逆突きの三連打。そして回し蹴り。これがきつい！！練習で初めて筋肉痛になりました！10回１セットで、受けてくれる先生の前に並んで蹴り突きを行うんです。まずは突き...