2024-04

早速、私もＪＡＲＴＡ代表の中野さんが出版された書籍「最強の身体能力～プロが実践する脱力スキルの鍛え方～」を購入して読み始めました。 まだまだ読み進めている途中ですが、すでに腑に落ちた点があります。 そこを紹介したいと思います。 ストレッチと...

いつも練習時間に遅れながら、それでも自分に挑戦したくて週2回稽古に参加しています。 自分の挑戦とは、「技を覚えること」「自分の身体を思いの通りに動かすこと」 そして「仕事でもない家庭でもない新たな空間・場所で、人間関係を作ること」になってい...